tips Mengurangi Kelelahan Saat Menyetir Jarak Jauh menggunakan mobil

Bagi Anda yang mengendarai sendiri mobil Anda, tips berikut bisa menjadi panduan singkat supaya kelelahan menyetir jarak jauh bisa berkurang dan perjalanan Anda menjadi menyenangkan. Tips-tips tersebut antara lain:

Pertama, jaga kondisi badan tetap fit dengan cara cukup tidur sebelum menempuh perjalanan, mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dan cukup minum air putih. Jika perlu konsumsi vitamin C untuk menjaga stamina. Perbanyak konsumsi buah-buahan juga bisa menambah dan mempertahankan stamina tubuh.

Kedua, atur posisi duduk dan memegang stir agar Anda tetap nyaman sepanjang perjalanan. Caranya atur posisi duduk sesuai panjang kaki dan jangkauan tangan terhadap stir sehingga memudahkan refleks Anda saat mengendalikan stir, menginjak gas, rem, atau kopling.

Ketiga, berkendaralah dengan sabar dan tenang, jangan mudah terpancing emosi jika ada kendaraan lain yang ugal-ugalan. Lebih baik mengalah terhadap kendaraan yang besar ataupun kendaraan yang ugal-ugalan.

Keempat, beristirahat sejenak, sedikitnya 15 menit jika Anda telah menyetir selama 2 jam. Lakukan peregangan otot dengan berolah raga ringan, makan-minum, atau melakukan aktivitas lain untuk menghilangkan kejenuhan.

Kelima, untuk menghindari rasa lelah akibat kabin yang panas, Anda bisa memasang kaca film yang mempunyai daya tolak panas maksimal.

Keenam, jika Anda mulai mengantuk segera cari tempat pemberhentian yang aman, seperti SPBU, restoran, rest-area, atau tempat rekreasi. Sempatkan untuk tidur walaupun sebentar. Jangan paksakan diri Anda tetap terjaga dengan mengkonsumsi kopi atau minuman energi yang mengandung kafein.

Terakhir, perhatikan juga apabila perjalanan Anda dilakukan pada malam hari, karena perjalanan malam hari harus lebih konsentrasi, fokus dan perlu perhatian ekstra apalagi saat hujan turun.

Peralatan yang Wajib Anda Bawa Saat Touring menggunakan Motor

Kegiatan touring motor tentu saja menjadi sebuah kegiatan yang  terasa menyenangkan. Ditambah lagi jika rute perjalanan yang ditempuh melewati beragam medan jalanan dengan panorama alam nan indah. Pastinya perjalanan touring motor Anda akan semakin menyenangkan!
Namun apalah arti perjalanan yang menyenangkan, apabila Anda justru menemui kesulitan akibat kurangnya persiapan saat ingin melakukan touring motor. Karena itulah, Carmudi Indonesia sudah menyiapkan 10 peralatan yang wajib Anda bawa saat touring motor. Sudah siap?

• Jaket Anti Hujan

Jaket menjadi salah satu pakaian yang paling penting untuk dibawa saat touring motor. Sebab Anda akan menghabiskan banyak waktu di jalanan dengan kondisi dan cuaca yang tak tentu. Dengan penggunaan Jaket Anti Hujan, Anda pun bisa terhindar dari rasa kedinginan dan pakaian Anda terhindar dari basah karena hujan.

• Pakaian Ganti & Alas Kaki Nyaman

Selain jaket, pakaian ganti dan alas kaki yang nyaman juga wajib Anda bawa. Sebab Anda akan melakukan perjalanan jauh, dan bisa saja memakan waktu lebih dari 1 hari. Karena itulah, membawa pakaian ganti dan alas kaki yang nyaman menjadi penting.
Untuk alas kaki, sesuaikan dengan tema dan atau rute touring motor yang Anda akan tempuh. Sedangkan untuk pakaian ganti, penggunaan kaus lengan pendek atau t-shirt juga bisa jadi pilihan Anda sebagai pakaian ganti selama touring motor.

• Obat-obatan dan Kotak P3K

Ketersediaan obat-obatan dan kotak Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K) dalam perjalanan touring motor wajib adanya. Bukan hanya sebagai pertolongan pertama di kala terjadi kecelakaan, ketersediaan obat-obatan penting dan kotak P3K juga berguna jika Anda mengalami gejala tidak enak badan saat berpergian.

• Uang Tunai yang cukup

Bagi sebagian orang, membawa uang tunai mungkin terlihat beresiko. Padahal, hal ini sebenarnya diperlukan saat Anda melewati rute touring motor yang daerahnya tak memiliki ATM atau bank sekalipun. Hanya saja, selalu pisahkan uang Anda di beberapa tempat tertentu di luar dompet Anda, sekedar untuk berjaga-jaga dari kemungkinan Anda mengalami pemerasan atau dompet Anda hilang saat berkendara.tapi bila uang anda belum cukup buat touring mendingan ya nggak usah touring daripada terjadi masalah saat diperjalanan .

• Tool Kit/Peralatan darurat

Untuk mempermudah Anda selama perjalanan touring motor, motor Anda wajib disediakan dengan tool kit. Setidaknya untuk kerusakan minor seperti baut-baut motor yang terasa longgar, atau mengganti beberapa part minor di motor, Anda masih bisa melakukannya sendiri tanpa bantuan mekanik di bengkel motor.

• Flat Tire Repair Kit

Perangkat ini mungkin bagi sebagian pengguna motor saat berpergian touring tak begitu penting. Tapi, jika motor Anda mengalami kebocoran ban saat touring, maka perangkat ini sangat berguna. Dilengkapi dengan pompa/tabung gas, obeng, serta lem dan karet untuk tambal ban, kini menambal ban motor Anda bisa dilakukan dengan cepat dan seorang diri.

• Pisau Lipat

Melengkapi tool kit, pisau lipat multifungsi pun menjadi salah satu peralatan yang wajib Anda bawa saat touring. Kegunaan pisau lipat ini bukan hanya untuk kebutuhan motor saja, tapi juga bisa berguna untuk Anda. Setidaknya, pastikan pisau lipat yang Anda gunakan memiliki banyak pilihan pisau, sekaligus dalam kondisi masih tajam.

• Senter dan Pemantik Api

Penggunaan senter dan pemantik api cukup berguna di kala perjalanan touring motor Anda sudah memasuki waktu malam hari. Jika senter berfungsi sumber cahaya di kala malam hari, penggunaan pemantik api juga mampu menjadi penyelamat di kala Anda harus menyalakan api untuk memasak atau sekedar api unggun.

• GPS / Peta fisik

Kemajuan teknologi membuat teknologi navigasi Global Positioning System (GPS) menjadi mudah digunakan, bahkan di kala Anda sedang melakukan touring motor sekalipun. Hanya saja, penggunaan GPS seringkali terhalang oleh sinyal di Indonesia yang tak terlalu baik, sehingga peta fisik masih menjadi andalan utama saat berkendara touring motor. Oleh karena itu, alangkah baiknya jika GPS dan atau peta fisik ini selalu tersedia saat Anda ingin melakukan touring motor.

• Power Bank

Untuk Anda yang memiliki smartphone dengan konsumsi daya boros, tersedianya power bank sangatlah berguna di kala touring motor. Dengan kapasitas daya yang besar, power bank siap menjamin smartphone Anda selalu memiliki daya yang cukup untuk Anda gunakan di kala perjalanan. Pastinya, Anda tidak akan mengalami kesulitan untuk berkomunikasi saat mengikuti touring motor.
 

• Sarung Tangan 

dan juga jangan lupa sarung tangan buat riding itu sangat penting karena dapat meminimalisir kecelakaan dan juga dapat melindungi tangan jika terjadi sesuatu yg tidak diinginkan .

dan terpenting adalah kondisi tubuh anda,jika kondisi tubuh anda kurang enak badan mending nggak usah dipaksa in buat touring. sekian dan terima kasih
sumber by: https://www.carmudi.co.id/journal/10-peralatan-wajib-anda-bawa-saat-touring-motor/

Posisi berkendara/Riding Position yang baik untuk pengguna sepeda motor

Sebelumnya menggerakkan kendaraan dengan aman, yakinkan Anda memerhatikan posisi berkendara yang baik untuk pemakai sepeda motor
1. Perhatikan posisi duduk
Sebelumnya menggerakkan kendaraan, yakinkan Anda sudah ada pada posisi duduk yang benar dan senyaman mungkin. Posisi duduk ketika di atas motor yang benar yaitu paha bagian dalam menjepit jok. Dengan posisi duduk seperti ini maka kendaraan akan jadi lebih stabil saat digerakkan.
2. Memerhatikan posisi tangan
Sesudah mengerti bagaimana posisi duduk yang baik saat ada diatas motor, setelah itu yaitu memerhatikan posisi tangan. Posisi tangan yang baik yaitu posisi tangan dengan kondisi menekuk 135 derajat. Terkecuali memberi dampak yang lebih stabil, posisi tangan seperti ini dapat memberi dampak meredam guncangan yang berlangsung pada bahu saat motor ada pada keadaan jalan yang kurang bagus.
3. Perhatikan pandangan
Tips berkendara motor yang baik dan benar setelah itu yaitu memerhatikan pandangan Anda saat ada di atas sepeda motor. Pandangan yang baik yaitu pandangan yang dapat lihat jalanan dengan cara luas. Jauhi lihat dengan jarak pendek atau bagian depan bawah ban depan motor Anda.
4. Teknik memakai pengereman
Teknik pengereman yang baik adalah aspek terpenting keselamatan Anda saat berkendara. Mengenai sebagian teknik pengereman motor yang benar yaitu seperti berikut :
Senantiasa yakinkan jari telunjuk tangan kanan Anda ada pada handle rem, jika Anda memakai motor kopling, maka jari-jari pada tangan kiri Anda senantiasa ada pada tuas kopling supaya dapat menarik tuas dengan cepat ketika kendaraan mengerem.
Manfaatkan dengan optimal ke-2 rem yang ada pada motor supaya pengereman dapat dikerjakan dengan lebih stabil dan aman.
Upayakan posisi duduk tetaplah ada pada posisi yang tegak saat pengereman berjalan.
5. Letak dan posisi kaki
Kondisi yang seringkali berlangsung saat ini yaitu ke-2 kaki tetaplah ada dibawah ketika kendaraan sudah melaju. Ingatlah jika hal itu begitu beresiko, oleh karena itu senantiasa posisikan kaki kanan Anda ada pada tuas rem belakang sebelumnya kendaraan digerakkan ataupun ketika tengah berhenti. dan jangan lupa selalu memakai sepatu safety online untuk melindungi kaki anda.

sumber by: https://membaraaction.wordpress.com/2017/03/31/posisi-berkendara-yang-baik-untuk-pengguna-sepeda-motor/